Mi Cuenta

Aprende a Amar Sin Depender

Dependencia Emocional

Probablemente confundimos amor con necesidad, lo que te ha llevado a mantener relaciones tóxicas, este es un espacio para que rompas con ese ciclo.

Días
Horas
Minutos
Segundos

¡Cupos limitados!

100 cupos disponibles de 100

Regístrate aquí

Beneficios

Programa para identificar y superar patrones de dependencia en relaciones.

A través de técnicas cognitivas y emocionales aprenderás a dejar atrás las relaciones que no te aportan y empezarás a elegir desde el amor propio.

¡Lo quiero!

Fortalecer la autoestima y autoconcepto

Aprenderás a valorarte y a escogerte.

Toma decisiones conscientes

Podrás reconocer con qué personas y cómo puedes construir una relación sana.

No necesitas mucho tiempo, solo un poco de voluntad

No tienes que hacerlo sola, pero puedes si así lo prefieres.

Manejo de futuras situaciones

Sabrás poner límites y decir “NO” cuando sea necesario.

Superar tu pasado

Sanarás las heridas que no te permiten avanzar.

No necesitas tener todo claro para empezar

No tienes que creer en todo, solo estar abierta/o a explorar.

Regulación emocional

Manejarás el miedo al abandono.

Identificar el origen de la dependencia

Aprenderás a reconocer los vínculos que te atan, las heridas que se repiten y los vacíos emocionales que has intentado llenar a través del amor.

No importa si tu pareja no lo entiende, esto se trata de ti

No necesitas estar «mal», solo querer estar mejor.

Técnicas de la terapia a realizar

Con estas herramientas serás tu mejor versión:

La carta que nunca escribiste

Liberarás lo que no dijiste.

El diario de tus esquemas

Entenderás tus reacciones.

La ventana de Johari

Te Descubrirás con nuevos ojos.

Técnicas de reparentalización y autoestima

Te reconstruirás desde el amor.

Conectando con tu niño interior

Sanarás el origen de la dependencia.

Proyecto de vida

Construirás tu futuro desde el amor propio.

Esta terapia no es para ti si:

  • Buscas soluciones mágicas para la dependencia emocional sin estar dispuesto/a a hacer el trabajo interior y el compromiso que un cambio real requiere.
  • No estás dispuesto/a a dedicar 60 minutos semanales a tu transformación personal y al proceso de entender y sanar tus patrones de apego.
  • Crees que ya lo sabes todo sobre las dinámicas de las relaciones y el desarrollo personal, y no estás abierto/a a explorar nuevas perspectivas sobre tu dependencia emocional.
  • Prefieres quedarte en tu zona de confort y no estás listo/a para tomar acción y enfrentar los desafíos que implica liberarte de la dependencia emocional.

Quién puede acceder a la terapia:

  • Quienes sienten que no pueden formar vínculos y cada vez que lo intentan terminan en dolor, culpa y decepción.
  • Hombres y Mujeres + 18 años.
  • Jóvenes autorizados y supervisados por sus padres o adulto responsable.
  • Personas en relaciones codependientes.
  • Personas con ansiedad por separación.
  • Buscas transformar tus vínculos y construir relaciones más sanas, pero los métodos tradicionales no te han ayudado a superar tu dependencia
  • Estás listo/a para invertir tiempo en entender el origen de tu dependencia y comprometerte con un proceso de mejora y empoderamiento
¡Regístrate aquí!

Metodología del servicio

🎯 Componente Práctico

  • Talleres vivenciales diseñados específicamente para tus necesidades.
  • Ejercicios durante las sesiones que generan transformaciones personales sostenibles.
  • Herramientas experienciales: técnicas de imaginación y visualización guiada.

🧠 Técnicas Cognitivas

  • Identificación de patrones disfuncionales de pensamiento.
  • Modificación de creencias limitantes sobre las relaciones.
  • Desarrollo de esquemas mentales saludables.

👥 Sesiones Individuales

  • Encuentros auto-exploratorios para sanar experiencias pasadas.
  • Dinámicas individuales que fortalecen la conciencia individual.
  • Intercambio de experiencias en un ambiente seguro y profesional

🔍 Acompañamiento Individual

  • Espacios de retroalimentación personalizados
  • Aclaración de dudas y seguimiento individual
  • Compartir experiencias con orientación profesional

📚 Base Teórica Sólida

  • Conceptualización clara de términos clave
  • Fundamentos psicológicos de la dependencia emocional
  • Marco teórico actualizado y basado en evidencia

Estructura del Programa

  • Duración total: 12 sesiones
  • Frecuencia: Puedes ver los videos pregrabados a tu ritmo, están disponibles en todo momento en nuestra plataforma.
  • Tiempo por sesión: 1 hora
  • Modalidad: Virtual
  • Guía Personalizada Post-Sesión: Queremos que te sientas completamente apoyado. Por eso, después de cada encuentro terapéutico, podrás enviar hasta 2 preguntas (sumando un total de 24 preguntas a lo largo del programa). Un psicólogo especializado te brindará respuestas personalizadas y confidenciales sobre tu situación particular, tus vivencias o cualquier inquietud relacionada con la dependencia emocional.
  • Profesionales: 1 psicólogo especializado en Desarrollo personal
Regístrate aquí

Profesional

1 (7)

Alejandro Londoño

Psicoterapeuta | Especializado en terapia de pareja y de familia

Psicólogo clínico, con experiencia en terapia individual y de pareja desde un enfoque integrador (sistémico, ACT y psicodinámico). Especialista en psicoterapia sistémica y actualmente candidato a Magister en terapias de tercera generación.

Mi misión es ayudarte, a partir de mi experiencia y conocimientos para que crezcas como persona, y construyas las relaciones que sueñas – Porque sé que lo lograrás.

Me presento

Testimonios

"Al reconocer mi dependencia emocional, pude comenzar a liberarme de relaciones que me desgastaban y hoy tengo relaciones más saludables y equilibradas."
Laura
“Gracias por ayudarme en este camino de entender cómo honrarla sin hacerme daño”.
Sara
“Muchas gracias por todo, por haberme apoyado en todo este proceso, por haberme permitido ver que si había una alternativa”.
Carlos
"Entender cómo mis esquemas familiares me afectaron me permitió sanar viejas heridas y empezar a tomar decisiones más saludables en mis relaciones."
Claudia
“Oye doctora! Definitivamente gracias, infinitas gracias por lo que generas en el interior de mi niña. No te imaginas cómo habla de ti y de lo feliz que se siente de contar con tu apoyo y tu ayuda profesional. ¡GRACIAS! Quiero contarte que ha pasado un fin de semana muy tranquila como no lo había pasado en mucho tiempo.”
Mauricio
“Aprendí la importancia de ser una persona trabajada y reconciliada con la historia personal, aceptando lo que ha pasado y descubriendo que el camino mejora según yo ponga de mi parte; que cada persona tiene una historia difícil pero no imposible de cambiar su rumbo a una vida plena y feliz”.
Blanca
“Me ha ayudado sobre todo a reconocer mis heridas, lo cual es el comienzo de un camino que acaba en la libertad plena para ser totalmente de Dios”.
Amparo
“Ahora me siento feliz y puedo ver esta experiencia con algo que forma parte de mi historia pero que no representa en mi vida un obstáculo para ser quien soy. Y para tener una excelente relación familiar y a adaptarme a las diferentes prioridades que cada persona tiene, aunque estas sean diferentes a las mías”.
Claudia

Temario y Calendario

¡Conoce el contenido y las fechas de nuestro evento! Planifica tu participación y no te lo pierdas.

Descargar

Costo del Servicio

$369.000

¡Aprovecha nuestra oferta limitada! Accede a 14 sesiones de calidad a un precio especial. ¡Ten la garantía que no volverás a ser el mismo o la misma!.

¡Lo quiero!

Cara a cara con la ansiedad

Te invitamos a vivir esta visualización y conocer un adelanto del contenido transformador que te espera en nuestras sesiones terapéuticas sobre Dependencia Emocional.